旬のアスパラガスを食そう！

ホットヨガに通っております、momoiです！

今日は美姿勢アンチエイジングヨガ行ってきたでぇ

自分の姿勢の悪さを再認識、結婚式までにダイエットと美姿勢目指して頑張る

キツイズボンを履くイメージでお腹をキュッとしめてコアを意識‼

今回はこの季節から美味しくなるアスパラガス

有り難いことで徐々にお安くなってきてますね♪

個人的には、使いやすいし美味しいし好きなんですよねぇ

パスタの具材にしたり炒めたり、揚げたりなんでも美味しい

お弁当用に肉巻きアスパラ作りました

これ簡単すぎて説明するほどでもないんやけど…

まずアスパラの掃除

根本１～２㎝くらいを切り落とし下半分をピーラーでむく(スジ取り)

お好みのサイズにカット

掃除した生のままのアスパラに豚肉を巻きます

肉の巻き終わりが下になるようにして焼く

お肉の色がほぼ変わったら酒小さじ１を振りかけフタして１分ほど蒸らす

フタを外し水分を飛ばす

前面こんがりして来たら塩コショウで味付け

タレがお好みの方はここにタレを加え絡める

パン粉をつけて揚げるのも美味しいですよね

その時はチーズも一緒に巻くと最高♡

皆さんのいろんなパターン教えてほしいです(/・ω・)/

thank you🍑momoi