暑いからこそ食べたいメニュー

暑すぎて珍しく早起きの、momoiです！

今年は異常な暑さらしいですね～

毎年言ってるような気もするけど…

水分補給をお忘れなく！

今日は暑いからこそ食べたくなるメニュー♪

まずはざる蕎麦

見てるだけでも涼しげですねぇ

ズルズルっとすする感じが夏らしくて好き

水菜と鶏ハムのサラダも一緒に♪

次は冷やし中華始めました

こちらも夏を感じますねぇ

カツオのたたきと一緒に♪

脂がのったカツオは美味です♡

具材にはお野菜と卵、ヘルシーな鶏ハム

最初にサラダにものせております！

私のお料理教室でも紹介しましたが

旦那様にも好評なのではまって作ってます！

鶏むね肉の血管だけ取ります

スープ(和風でも洋風、中華風、お好みで)

沸騰させ鶏むね肉を投入

火を止めフタして３０分以上放置

しっとり鶏ハムと美味しいスープの完成♡

簡単ヘルシーでおすすめですよ(/・ω・)/

暑い時ほどしっかり食べて体力をつけましょう！

thank you🍑momoi